Sự thật về triệu chứng trào ngược dạ dày ban đêm khi ngủ

Trào ngược dạ dày vào ban đêm là một chứng bệnh khá phổ biến. Tuy nhiên phần đông mọi người vì không nắm rõ được sự nguy hiểm của nó, họ thường chủ quan và không đi thăm khám kịp thời làm tình trạng bệnh xấu hơn. Vì thế bài viết sau đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ về chứng bệnh này.

1. Trào ngược dạ dày vào ban đêm là gì?

Tình trạng rối loạn tiêu hóa thường dẫn đến trào ngược dạ dày vào ban đêm. Triệu chứng này có thể có hoặc không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, tùy từng trường hợp cụ thể.

Thông thường bị trào ngược thường do các nguyên nhân như chức năng tiêu hóa bị rối loạn, do các vấn đề về thực quản như bệnh hẹp thực quản, barrett thực quản, ung thư thực quản,… Bên cạnh đó bị stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra trào ngược ban đêm. Tình trạng buồn bã, căng thẳng, chán nản, bực bội sẽ vô tình gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày do lượng acid dạ dày tiết ra thường có xu hướng tăng lên gây trào ngược.

Ngoài ra thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn quá nhiều vào buổi tối, bị béo phì, nhiễm khuẩn… cũng là những nguyên nhân gây trào ngược.

Với người bị bệnh trào ngược dạ dày, tình trạng trào ngược vào ban đêm có thể lý giải như sau:

• Vào ban đêm, dạ dày thường bị dư thừa acid, dạ dày vẫn co bóp nhẹ. Với người bị bệnh trào ngược dạ dày, lượng dư thừa acid trong dạ dày vào ban đêm cao hơn so với thông thường cộng với việc dạ dày vẫn đang hoạt động làm cho tình trạng ợ chua, ợ hơi, ợ nóng dễ dàng trào ngược.
• Tư thế ngủ của chúng ta cũng là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày dễ hơn ban ngày. Khi ngủ dạ dày được đặt nằm ngang với thực quản, do đó lượng acid dư thừa dễ dàng trào ngược lên thực quản gây khó chịu cho người bệnh.
• Trong khi ngủ chúng ta ít nuốt nước bọt, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày vào ban đêm. Bởi thành phần bicarbonate có trong nước bọt sẽ giúp trung hòa acid dạ dày trong thực quản, không nuốt nước bọt nghĩa là acid không được trung hòa. Do đó, dễ dẫn đến tình trạng trào ngược.

Với người có sẵn trong mình bệnh trào ngược dạ dày, tần suất xuất hiện các cơn trào ngược có khả năng sẽ nhiều hơn và nặng hơn so với người bình thường. Các cơn trào ngược không chỉ xảy ra vào ban đêm mà có thể xảy ra vào bất cứ thời điểm nào trong ngày gây khổ sở cho người bệnh.

2. Trào ngược dạ dày vào ban đêm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Trào ngược dạ dày gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, mất tự tin, mọi sinh hoạt ăn uống, nghỉ ngơi đều bị ảnh hưởng. Chứng trào ngược dạ dày vào ban đêm lại gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm hơn cho người bệnh vì khó kiểm soát, có thể kể đến như:

• Trào ngược dạ dày vào ban đêm nếu không kịp xử lí khi bệnh nhân bị sặc sẽ dẫn đến tình trạng ngạt thở, làm chậm nhịp tim, ngừng thở.
• Các vấn đề về đường hô hấp, tình  trạng khản giọng, mất giọng, thở khò khè, ho mãn tính sẽ xảy ra nếu như trào ngược dạ dày vào ban đêm xảy ra thường xuyên và kéo dài.
• Bệnh trào ngược dạ dày cũng sẽ gây ra cá biến chứng nguy hiểm như viêm loét thực quản, hẹp thực quản…

Thông qua một số nghiên cứu của các chuyên gia đã cho thấy rằng, những người mắc chứng trào ngược dạ dày vào ban đêm làm tăng 30% nguy cơ mắc ung thư thực quản so với trào ngược dạ dày vào ban ngày. Qua đó ta thấy, những ảnh hưởng của chứng trào ngược dạ dày vào ban đêm đến người bệnh thật sự nghiêm trọng. Do đó, người bệnh cần tìm những biện pháp để giải quyết ngay những vấn đề này.

3. Cách xử lý tình trạng trào ngược dạ dày vào ban đêm

Trào ngược dạ dày vào ban đêm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh, do vậy các bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn điều trị cho kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình ngay tại nhà bằng các biện pháp đơn giản như sau:

• Hạn chế đi ngủ liền sau khi ăn no nhằm tránh tình trạng trào ngược dạ dày. Theo các bác sĩ, đi ngủ sau khi ăn từ 2 – 3 giờ đồng hồ là thời gian tốt nhất để quá trình tiêu hóa thức ăn được thuận lợi, làm hạn chế quá trình tồn đọng acid thức ăn trong dạ dày.
• Thay đổi tư thế ngủ cũng là một cách để ngăn trào ngược dạ dày vào ban đêm. Bạn nên nằm ngủ nghiêng sang bên trái và gối đầu cao hơn sẽ giúp hạn chế tình trạng trào ngược.

• Nên ăn bữa tối sớm, ăn tối trong khoảng thời gian từ 7 – 8 giờ là tốt nhất. Bên cạnh đó, việc ăn khuya sau 10h đêm cũng là một điều không nên tránh tình trạng bị trào ngược acid và thức ăn trong khi ngủ.
• Bạn nên mặc quần áo rộng, thoải mái, không mặc đồ bó sát cơ thể để giấc ngủ được sâu và ngon hơn.
• Không nên sử dụng sữa hoặc các sản phẩm chế biến từ sữa trước giờ đi ngủ vì những thực phẩm này gây nguy cơ trào ngược cao, và hạn chế các loại thức ăn cứng và các loại thức ăn có nguy cơ gây đau dạ dày.
• Bên cạnh đó, việc sử dụng gối nêm chống trào ngược cũng là giải pháp hữu hiệu giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon, sâu giấc và hạn chế được tình trạng trào ngược về đêm.

Vì khi mắc bất cứ một căn bệnh hay một chứng bệnh gì đều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chúng ta. Do đó, không chỉ riêng bệnh trào ngược ban đêm mà đối với loại bệnh nào cũng vậy, bạn phải đi thăm khám kịp thời và có biện pháp điều trị tránh để bệnh nặng thêm sẽ gây khó khăn cho việc điều trị.

Cuối cùng, chúng tôi hi vọng rằng, sau bài viết này, các bạn sẽ không còn phải thắc mắc về chứng bệnh trào ngược dạ dày ban đêm, cũng như là biết được những cách khắc phục đơn giản chứng bệnh này. Chúc các bạn luôn khỏe!

Có thể bạn muốn xem

• Những nguyên nhân chính gây trào ngược dạ dày
• Điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản bằng thuốc Tây
•  Hé lộ cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng tươi