Không chỉ được sử dụng để làm đẹp, dầu dừa còn được biết đến như một vị thuốc chữa được nhiều loại bệnh khác nhau, trong đó có bệnh đau dạ dày. Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ hơn về công dụng chữa đau dạ dày từ dầu dừa, đừng bỏ qua bài viết sau đây nhé!
Dầu dừa chữa đau dạ dày được không?
Dầu dừa là loại tinh dầu được chiết xuất từ quả dừa. Khi chúng ta đun cùi dừa già ở nhiệt độ và thời gian vừa phải thì chúng ta sẽ thu được loại tinh dầu này. Đây là loại tinh dầu thường được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau như làm đẹp, làm dài tóc dài mi, chữa nhiều loại bệnh như viêm họng, làm giảm lượng cholesterol có trong máu, chữa thấp khớp, mụn nhọt… Bên cạnh đó, dầu dừa còn có khả năng cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp chúng ta ăn ngon ngủ ngon và đặc biệt hơn là chúng có khả năng hỗ trợ chữa đau dạ dày rất tốt. Vậy thì lý do vì sao loại tinh dầu này có thể chữa được bệnh đau dạ dày?
Ít ai biết rằng trong thành phần của dầu dừa chứa vô số dưỡng chất và vitamin có lợi cho cơ thể mà hiếm khi tìm thấy được ở những nguyên liệu khác. Trong dầu dừa có nhiều loại vitamin như E, K và các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe chúng ta. Quan trọng hơn, loại tinh dầu này chứa tới 10 loại acid béo khác nhau, đặc biệt là 3 loại chính acid Linoleic, acid Lauric và acid Myristic. Những loại acid này đều có khả năng kháng khuẩn, diệt khuẩn tốt, giúp các vết loét mau lành. Vì thế dừa có thể làm giảm những triệu chứng bệnh và số lần xuất hiện các cơn đau dạ dày một cách hiệu quả.
Dùng dầu dừa chữa đau dạ dày như thế nào?
Để dầu dừa có thể phát huy được hết những công dụng của nó, bạn nên dùng khi bụng đang đói, dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút là tốt nhất. Bạn có thể dùng nó theo những cách như sau:
+ Uống trực tiếp:
Đặc điểm của dầu dừa là rất ngậy và thơm, do đó bạn có thể dễ dàng dùng dầu dừa để uống trực tiếp thay vì chế biến nó. Bạn chỉ cần uống khoảng 1 thìa dầu dừa trước bữa ăn tầm 30 phút là được. Cứ kiên trì thực hiện bài thuốc một thời gian, chúng sẽ mang lại hiệu quả chữa đau dạ dày khá tốt.
+ Pha dầu dừa với nước ép trái cây:
Nếu bạn không muốn uống trực tiếp dầu dừa thì có thể cho nó vào ly nước ép trái cây để sử dụng, chúng cũng mang lại hiệu quả tốt. Sau khi đã xay được một ly nước ép trái cây, bạn hãy cho vào khoảng 1 thìa dầu dừa rồi khuấy đều và uống. Lưu ý là cách này cũng phải được thực hiện thường xuyên thì dầu dừa mới phát huy được khả năng chữa bệnh của nó.
+ Cho dầu dừa vào để ăn với cháo:
Đây cũng là một cách dùng dầu dừa chữa bệnh đau dạ dày. Cũng tương tự như cách dùng với nước ép trái cây, sau khi nấu xong, bạn bỏ cháo vào bát và cho thêm khoảng 1 thìa dầu dừa vào rồi khuấy đều. Ăn cháo có chứa dầu dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa, chúng giúp thức ăn được tiêu hóa một cách dễ dàng, làm giảm chứng táo bón, chữa chứng đầy hơi, khó tiêu rất tốt.
+ Dùng để chế biến các món ăn:
Dầu dừa cũng chứa nhiều loại chất béo không tan, tuy nhiên không giống với các loại chất béo có trong các loại thực vật khác, các loại chất béo có trong dầu dừa không làm tăng lượng LDL trong máu, có tác dụng làm giảm thương tổn cho động mạch giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch một cách hiệu quả.
Cần lưu ý gì khi dùng dầu dừa chữa đau dạ dày?
Mặc dù dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, bạn hoàn toàn có thể dùng nó để hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, khi sử dụng, cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:
+ Cần phải uống dầu dừa đúng cách, nên uống đúng liều lượng và vào thời điểm thích hợp để có thể mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
+ Dầu dừa chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị những triệu chứng bệnh đau dạ dày ở mức độ nhẹ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu mà bệnh gây ra. Chính vì vậy, khi bệnh đã nặng hoặc khi đã dùng một thời gian mà thấy bệnh không thuyên giảm thì bạn nên nhanh chóng đi khám bác sĩ để kiểm tra.
Bên cạnh việc áp dụng mẹo chữa đau dạ dày từ dầu dừa, để bệnh nhanh khỏi và tránh nguy cơ bệnh tái phát, bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình.
+ Phải ăn đúng bữa, chú ý cung cấp đầy đủ các loại chất dinh dưỡng cho cơ thể.
+ Không ăn quá đói hoặc quá no, tập thói quen ăn chậm và nhai kỹ, tránh ăn khuya vì chúng sẽ làm hại đến dạ dày của bạn.
+ Tránh ăn những món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và đặc biệt là không được sử dụng các loại chất kích thích.
+ Phải xây dựng một thời gian biểu hợp lý, hài hòa giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi hàng ngày. Tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
+ Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vì chúng không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cải thiện được hệ tiêu hóa, tốt cho dạ dày của bạn.
Trên đây là những giải đáp của chúng tôi về những thắc mắc của các bạn khi sử dụng dầu dừa chữa bệnh đau dạ dày. Hi vọng sau bài viết này, bạn sẽ có được một sự lựa chọn trong việc điều trị chứng bệnh mà chính bản thân mình đang gặp phải. Chúc các bạn thành công với cách chữa trị này nhé!
Có thể bạn muốn xem
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!