Chỉ với các thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của gia đình là bạn có thể chữa được bệnh đau dạ dày mà không cần tốn tiền mua thuốc. Hãy tìm hiểu 10 loại thực phẩm sau sẽ rất tốt cho chứng đau dạ dày của bạn.
10 loại thực phẩm chữa đau dạ dày nên ăn hằng ngày
1. Bắp cải
Chữa dứt bệnh đau dạ dày bằng 10 thực phẩm không được bỏ qua bắp cải đâu đấy! Bắp cải là loại rau quen thuộc trong nhà bếp. Bắp cải có chứa nhiều vitamin K và U có tác dụng bảo vệ thành dạ dày, ngăn ngừa viêm loét dạ dày.
Mỗi tuần, bệnh nhân đau dạ dày nên ăn bắp cải vài lần hoặc cũng có thể xay bắp cải để làm nước uống. Nếu dùng liên tục trong vài tháng có thể chữa dứt bệnh đau dạ dày.
2. Khoai tây
Tinh bột có trong khoai tây khi được hấp thu sẽ biến thành glucose bảo vệ thành dạ dày khỏi viêm loét và tổn thương.
Thường xuyên ăn khoai tây có thể chữa được đau dạ dày, đồng thời hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và đường ruột. Muốn chữa khỏi bệnh đau dạ dày thì nên ăn khoai tây nghiền mỗi ngày 1 chén nhỏ.
3. Bí đỏ
Pectin là chất có lợi trong bí đỏ, pectin giúp hấp thụ các vi khuẩn loại bỏ các chất độc hại, làm sạch dạ dày và giảm viêm loét dạ dày. Chữa dứt bệnh đau dạ dày bằng 10 thực phẩm trong đó không thể thiếu bí đỏ.
Để chữa bệnh đau dạ dày với bí đỏ, người bệnh nên ăn các món chế biến từ thực phẩm này 3-4 lần/ 1 tuần.
4. Rau thì là
Rau thì là hay hạt thì là dùng để chữa các chứng đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày, nôn ói.
Khi cơn đau dạ dày tái phát, nhai 1 ít hạt thì là khô hay uống trà thì là sẽ nhanh chóng giảm cơn đau. Muốn chữa bệnh khỏi hẳn thì nhai hạt thì là (hoặc uống trà thì là) mỗi ngày, liên tục 2-3 tháng là khỏi bệnh.
5. Sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và làm lành vết thương trên niêm mạc dạ dày.
Để tốt cho bệnh đau dạ dày, người bệnh nên ăn mỗi ngày 1-2 hũ sữa chua (100-200g).
6. Giấm táo
Đây có thể được coi là thần dược chữa bệnh đau dạ dày tức thời. Khi cơn đau tái phát, dùng 1 muỗng canh giấm táo pha với 200ml nước và 2 muỗng cafe mật ong để uống. Khi uống vào cơn đau sẽ giảm ngay.
Để chữa bệnh đau dạ dày tại nhà khỏi hẳn không tái phát, bệnh nhân nên uống giấm táo mỗi ngày.
7. Cà rốt+ bạc hà
Cà rốt giúp bổ sung vitamin A và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tinh dầu trong lá bạc hà có công dụng kháng viêm và diệt khuẩn tốt.
Nếu xay cà rốt với bạc hà thì vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa có công dụng chữa được bệnh đau dạ dày, bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi,….
8. Nghệ vàng
Curcumin trong nghệ vàng là chất kháng viêm cực mạnh, Nghệ vàng thường có sẵn trong nhà bếp, nếu nhà có người bệnh đau dạ dày thì nên mua thêm nhiều nghệ và mật ong để làm thuốc chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả tại nhà.
Đem 200g bột nghệ vàng trộn với mật ong cho sệt, vo viên nhỏ như hạt đậu xanh rồi phơi khô, bảo quản trong hũ có nắp đậy.
Mỗi ngày, người đau dạ dày ăn 3 lần, mỗi lần 3 viên trước bữa ăn 30 phút. Ăn hết lại làm thêm mẻ khác để ăn. Chỉ sau 2-3 tháng là có thể chữa dứt bệnh đau dạ dày.
9. Chuối hột
Chuối hột thường được ngâm rượu uống chữa bệnh bong gân, đau nhức xương khớp nhưng ít ai biết chuối hột già còn có công dụng chữa được bệnh đau dạ dày.
Dùng 1 nải chuối hột già xắt mỏng, phơi khô rồi tán bột, bảo quản để dùng dần. Mỗi ngày, đem 1 muỗng cafe bột chuối hột pha với 100ml nước ấm để uống, liên tục trong 2-3 tháng là dứt bệnh đau dạ dày.
10. Củ cải
Củ cải trắng có hàm lượng dinh dưỡng cao, đồng thời có tác dụng làm lành niêm mạc dạ dày viêm loét, chống xuất huyết dạ dày.
Chữa dứt bệnh đau dạ dày bằng 10 thực phẩm thì không thể thiếu củ cải trắng được. Cách dùng như sau:
Dùng 50g củ cải tươi ép lấy nước uống mỗi ngày để chữa chứng đau dạ dày, xuất huyết dạ dày. Dùng cách này trong 1 tháng là có thể khỏi bệnh.
Lưu ý
+ Người bị đau dạ dày nên ăn, uống nhiều thực phẩm có lợi đã hướng dẫn ở trên, đồng thời phải hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, đồ ăn ngọt, chất kích thích, nước ngọt có gas.
+ Bệnh nhân bị đau dạ dày cần có chế độ ăn uống khoa học, không ăn khuya, không đê bụng đói và không ăn quá no trong 1 lần. Có thể chia ra ăn 5-6 bữa trong 1 ngày để tốt cho dạ dày.
+ Chế độ sinh hoạt khoa học, thể dục thể thao mỗi ngày là cách giúp người bệnh tăng cường đề kháng, dồi dào sinh lực và khỏe mạnh hơn.
+ Tâm lý căng thẳng chính là nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày lâu khỏi. Mỗi người nên biết cách cân bằng cuộc sống, tránh xa các âu lo không đáng có để phòng và chữa được nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh đau dạ dày.
CÓ THỂ NGƯỜI BỆNH QUAN TÂM:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!