Cách giảm đau bụng dạ dày hiệu quả ngay tại nhà

Khi bị đau dạ dày người bệnh thường có những triệu chứng cơ bản như: Nôn, buồn nôn, suy nhược cơ thể, cảm giác đầy bụng, đặc biệt là đau bụng cồn cào hoặc đau rát khó chịu. Để giúp giảm đau bụng dạ dày hiệu quả, bạn có thể áp dụng ngay những mẹo đơn giản dưới đây!

4 Mẹo giúp giảm đau bụng dạ dày hiệu quả nhất

Những cơn đau bụng do bệnh dạ dày gây ra không chỉ gây mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe người bệnh mà còn tác động trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày của họ. Để giảm các cơn đau do bệnh dạ dày gây ra, mọi người có thể áp dụng ngay 4 mẹo đơn giản dưới đây:

1. Làm ấm bụng xoa dịu cơn đau

Sử dụng nhiệt độ để làm ấm bụng là một trong những mẹo dân gian giúp làm giảm các cơn đau bụng hiệu quả. Bạn có thể thực hiện các cách đơn giản sau:

Chườm nóng giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả

– Dùng một chai nhựa, cho nước ấm vào bên trong và chườm lên bụng một cách nhẹ nhàng, tuy nhiên khi chườm bạn nên chú ý nhiệt độ vừa phải không nên quá nóng sẽ gây bỏng.

– Rang một nắm muối hoặc cám gạo cho nóng lên và cho vào túi vải sạch đặt lên vùng bụng và chườm nhẹ nhàng khắp bụng. Đây được xem là cách giảm cơn đau dạ dày tức thời tại nhà, vì chúng giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu và giảm co thắt.

• Người bị đau dạ dày nên biết: Tiết lộ cách chữa đau dạ dày giúp nhiều người khỏi bệnh

2. Xoa bụng đúng cách làm giảm cơn đau dạ dày

Khi bị đau bụng dạ dày phải làm sao? Lúc này bạn hãy áp dụng ngay cách xoa bụng, xoa bụng cũng là một trong những mẹo đơn giản giúp giảm đau bụng dạ dày hiệu quả. Cách làm đơn giản như sau:

Bạn lấy hai bàn tay đặt chồng lên nhau rồi xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, khi xoa nên nhớ lực ấn vừa phải không mạnh mà cũng không nhẹ quá. Để đạt hiệu quả cao hơn, nếu có dầu nóng bạn lên xoa khắp bụng trước khi thực hiện xoa bóp. Trong lúc xoa bóp người bệnh nhớ thở theo kiểu bụng thật lâu, tốt nhất trong lúc xoa bóp nên nằm ngửa chứ không nên ngồi để thư giãn cơ thể.

Giảm cơn đau dạ dày bằng cách xoa bụng đơn giản

Dùng ngón tay cái ấn vào điểm bị đau, nếu thấy giảm đau hẳn thì tiếp tục ấn đến khi nào thấy dễ chịu thì tiếp tục xoa bóp, massage bụng. Lặp đi lặp lại động tác này trong vòng 10 phút sẽ thấy cơn đau thuyên giảm đáng kể.

3. Giảm đau dạ dày bằng cách bấm huyệt

Sau khi thực hiện động tác xoa bóp bụng, bạn có thể kết hợp thêm day ấn huyệt thì sẽ mang lại tác dụng gấp đôi. Việc tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể không chỉ có tác dụng giảm đau mà còn có khả năng phòng ngừa và chữa trị nhiều bệnh khác nhau. Cụ thể như sau:

– Day ấn huyệt Nội quan: Bắt đầu từ lằn chỉ cổ tay, bạn đo lên 2 tấc, huyệt sẽ nằm ở giữa. Lúc này bạn dùng ngón tay cái ấn vào huyệt này trong khoảng 2 phút, lúc đó sẽ có cảm giác tê tê.

Day ấn huyệt nội quan giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả

– Day ấn huyệt Trung quản: Bắt đầu đo từ rốn lên trên 4 tấc, sau khi xác định vị trí bạn cũng dùng ngón tay cái tác động lực vào huyệt, đây là huyệt đạo rất quan trọng, khi tác động vào huyệt sẽ giúp giảm cơn đau hiệu quả, điều hòa chức năng có bóp cũng như bài tiết của dạ dày.

– Day ấn huyệt Túc tam lý: Bắt đầu từ đầu gối đo xuống khoảng 5,4cm, cách bờ xương ống 1 thốn. Tác động một lực thật mạnh vào huyệt, mỗi ngày nên thực hiện cách này từ 2 – 3 lần. Khi day ấn thường xuyên chúng ta sẽ cảm thấy sức khỏe được nâng cao rất nhiều đồng thời giúp điều hòa công năng dạ dày giúp giảm đau hiệu quả.

4. Nguyên liệu thiên nhiên giúp giảm đau bụng dạ dày

a. Nước muối pha loãng

Uống nước muối ấm pha loãng là một cách rất đơn giản nhưng giúp giảm cơn đau dạ dày hiệu quả. Nước muối có tác dụng làm sạch đường ruột, giúp giảm co thắt dạ dày. Từ đó, giúp người bệnh thoát khỏi những cơn đau dạ dày hành hạ. Tuy nhiên, khi uống chỉ nên uống vài ngụm nhỏ.

Uống nước muối loãng giúp giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng

b. Sử dụng củ gừng

Gừng có tính nóng, vị cay, có tác dụng làm giảm các cơn đau và chống viêm nhiễm hiệu quả. Với nguyên liệu gừng tươi chữa đau bụng do dạ dày gây ra bạn có thể áp dụng các cách đơn giản sau: Lấy một củ gừng tươi rửa sạch, giã nát rồi hòa cùng một cốc nước ấm chắt lấy nước uống. Hoặc xắt vài lát gừng tươi chấm với muối ăn trực tiếp cũng rất hiệu quả. Ngoài ra, gừng xắt lát mỏng chườm lên bụng khoảng 5-10 phút cũng giúp vùng bụng ấm dần lên và cơn đau cũng dịu đi.

c. Lá ổi chữa đau bụng dạ dày hiệu quả

– Cách 1: Cách đơn giản nhất là bạn nhai trực tiếp búp ổi non với vài hạt muối, nếu là nam thì nhai 7, nữ nhai 9 búp ổi.

Giảm cơn đau dạ dày bằng cách nhai lá ổi non

– Cách 2: Bạn lấy 20g lá ổi non sao nóng lên rồi cho vào ấm, thêm khoảng 500ml nước sắc cùng với 1 củ gừng nướng, 1 vài miếng vỏ quýt. Đun đến khi nước cạn còn chừng 200 ml thì đổ ra uống, uống khi nước còn ấm sẽ có hiệu quả cao hơn.

d. Chữa đau bụng dạ dày bằng mật ong

Mật ong có công dụng tuyệt vời trong việc làm giảm cơn đau bụng, đặc biệt là đau do viêm dạ dày gây ra. Bạn chỉ cần pha vài muỗng mật ong với một cốc nước ấm rồi uống trực tiếp, cơn đau dạ dày sẽ được xoa dịu. Bạn có thể áp dụng cách này hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả giảm đau cao mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Với những mẹo giúp giảm đau bụng dạ dày hiệu quả trên đây mọi người chỉ nên áp dụng với những trường hợp cơn đau bụng ở mức độ nhẹ, không dữ dội, quặn thắt. Nếu sau khi áp dụng mà cơn đau không thể chịu đựng được kèm theo những triệu chứng như tụt huyết áp, nôn, ngất xỉu thì người bệnh cần đến ngay bệnh viện để thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời.

♣ Kiến thức cho người bệnh dạ dày:

• Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì?
• 7 Cách phòng tránh bệnh đau dạ dày từ thói quen hằng ngày